Да, можеш да направиш добро, като се отпуснеш сред природата – в местния парк, на плажа или край реката. Не се шегуваме!

Когато отделиш един час, за да си сред природата, се свързваш отново със света по смислен начин – избирайки да оставиш телефона си настрана и да се съсредоточиш върху това, което те заобикаля. След като поставиш съвременния живот на пауза, е по-лесно да приоритизираш грижата за планетата.

Най-лесният начин да започнеш е да намериш спокойно пространство, да заемеш удобна позиция в седнало или легнало положение и да затвориш очи. Чуй шумоленето на вятъра, чуруликането на птиците, усети тревата или пясъка под пръстите си... С течение на времето ще се почувстваш по-привързан към Земята и ангажиран с опазването ѝ.