Luonto
Kuntoilu ja hyvinvointi
![](http://wwfhourbank.awsassets.panda.org/img/metsakylpy_1432.jpg)
Metsässä oleilu laskee tutkitusti sydämensykettä ja verenpaineitta. Lähde siis kävelylle metsään.
Mitä kuulet, haistat, näet ja tunnet. Ime itseesi metsän energiaa, unohda ylimääräiset ärsykkeet ja koe vahvempi yhteys ympäröivään luontoon.
![](http://wwfhourbank.awsassets.panda.org/img/metsakylpy_1432.jpg)