Rentoudu luonnossa

Luonto
Kuntoilu ja hyvinvointi

Etsi rauhallinen paikka luonnosta, esimerkiksi vesistön rannalta tai metsän sylistä. Meditoi, joogaa tai vain ole veden kuohuja tai luonnon muita ääniä kuunnellen.
Tiesitkö, että luonnossa oleskelu vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja auttaa hallitsemaan stressiä?

Talleta tuntisi ja olet mukana!

Jättämällä yhteystietosi saat päivityksiä, vinkkejä ja kuulet ensimmäisten joukossa WWF:n tuoreimmat uutiset!