Haz una hora de ejercicio... ¡pero al aire libre!
Practica en un parque, o únete a alguna clase de yoga en exteriores. También puedes sumarte a algún grupo de los que practican algún arte marcial en exteriores. Nada como combinar la dopamina del ejercicio con el bienestar que traen las áreras verdes.
En exerçant une activité qui protège la nature et en l’enregistrant dans notre banque d’heures, vous contribuerez à la plus grande heure dédiée à la nature le 22 mars. Nous allons additionner toutes les heures provenant du monde entier pour illustrer que la somme de chaque petites action a un impact gigantesque. En 2024, nous avons donnée un total de 1 567 308 heures à la nature pendant Earth Hour. Cela équivaut à un total de 178 ans !