La naturaleza, tu mejor entrenador

Deporte y bienestar

¡Esa carrera que tanto temes pasará volando si corres al aire libre, en lugar de hacerlo sobre una cinta y entre cuatro paredes!

Hacer ejercicio al aire libre proporciona un incremento de energía y ayudar a calmar la tensión. La naturaleza te calmará con cada paso.

BONUS: Además, estarás minimizando el uso de las máquinas del gimnasio que consumen mucha electricidad. 

¡Ah! y si lo tuyo no es correr, vale para cualquier actividad deportiva: una sesión de yoga o un entrenamiento de fuerza con flexiones en el parque será menos duro. Empieza a sudar al aire libre durante 60 minutos y deja que la energía de la naturaleza potencie tu entrenamiento. 

Geef een uur en draag zo bij aan het grootste uur voor de natuur!

Door een activiteit te doen voor de natuur en deze te loggen in onze urenbank, draag je bij aan het grootste uur voor de natuur op 22 maart. Dan tellen we al deze uren van over de hele wereld op en laten we zien dat de optelsom van veel kleine acties een gigantische impact heeft. In 2024 gaven we in totaal 1.567.308 uur aan de natuur tijdens Earth Hour. Dat is 178 jaar!